การออกกำลังกายโยคะไม่เพียงช่วยยืดเส้นสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย ที่เป็นสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวหน้าของเรามีความยืดหยุ่นและเนียนเนียน ไม่เพียงนี้เท่านั้นการโยคะใบหน้ายังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงในการเกิดริ้วรอยและฝ้าที่จะทำให้ใบหน้าเหี่ยวย่นและเสียสมดุลย์ได้ ดังนั้นไม่ต้องใช้เทคโนโลยีล่าสุดก็สามารถดูแลผิวหน้าให้กระชับและอ่อนเยาว์ได้ด้วยการโยคะใบหน้าอย่างง่าย ๆ ที่บ้านก็ได้เลย

https://absoluteyogaacademy.com/yoga/โยคะใบหน้า-คอลลาเจน/