การออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งสามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้

                      ลู่วิ่งยังช่วยให้ติดตามความคืบหน้าระหว่างการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นลู่วิ่งหลายรุ่นมาพร้อมกับหน้าจอดิจิตอลที่แสดงระยะเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายระยะทางที่ใช้และแม้แต่จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญข้อมูลนี้ช่วยให้กำหนดเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปได้ง่ายขึ้น

                  นอกจากจะช่วยให้คุณลดไขมันแล้วการออกกำลังกายบนลู่วิ่งยังช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและลดระดับความเครียดได้อีกด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำเช่นการเดินหรือวิ่งบนลู่วิ่งเชื่อกันว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและลดความดันโลหิตได้นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นโดยการปล่อยสารเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นสารเคมีตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นสารกระตุ้นอารมณ์ คุณสามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ https://fitnesstool.in.th/